be first creatine 300g

520.00 руб.

Категория: .

Описание товара

Be First Creatine powder — для интенсивных тренировок

Креатин, созданный с применением современных технологий микронизации, станет отличным дополнительным источником энергии в вашем рационе. Его порошок в 20 раз мельче простого креатина и усваивается организмом с наибольшей эффективностью.

Во время физических нагрузок уровень аденозинтрифосфорной кислоты в мышцах снижается, организм устает, мышцы ослабевают. Креатин моногидрат восполняет уровень АТФ в мышцах, за счёт этого сил становится больше и тренировка проходит намного интенсивнее.

Результаты приёма креатина

  • Рост мышечных объёмов
  • Прилив энергии
  • Запуск анаболических процессов
  • Увеличение рабочих весов

Как принимать creatine powder

Среди спортсменов и спортивных диетологов существует два основных способа приёма креатина. Рассмотрим их:

  1. С фазой загрузки. Первые 7 дней принимайте по 20 грамм креатина (4 порции по 5 грамм) ежедневно. Затем снижайте дозировку и принимайте ежедневно по 3 грамма. Курс приёма длится 30 дней, затем делается перерыв на 3-4 недели.
  2. Без загрузки. Принимайте по 5 грамм креатина ежедневно на протяжении 30 дней.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Добавьте первый отзыв “be first creatine 300g”